Обо мне
Меня зовут Анна Айяла.
Я помогаю глубже понять себя, выйти за пределы привычных сценариев и полнее реализовать свой потенциал — в отношениях, в деле и в жизни.
Мой путь
Мой путь в духовном развитии начался в 2007 году. За эти годы я изучала разные направления личностного и духовного развития, коучинг и работу с состоянием и энергией — и одновременно проходила через большие изменения в собственной жизни.
Со временем я увидела важную вещь: можно очень многое понимать о себе, но продолжать реагировать и принимать решения по-старому. Настоящие изменения для меня начались тогда, когда знания стали превращаться в другой внутренний выбор и реальный жизненный опыт.
Сегодня в своей работе я соединяю коучинг, исследование внутренних реакций и убеждений, работу с состоянием и телом, энергопрактики и духовное наставничество.
Моя задача — не дать человеку ещё одну теорию, а помочь ему яснее увидеть себя, вернуть себе право выбирать и становиться более самостоятельным автором собственной жизни.
Во что я верю про изменения
Информация у вас уже есть
Большинству людей, с которыми я работаю, не нужна ещё одна модель. Нужно увидеть один конкретный сценарий достаточно ясно и в достаточно спокойном состоянии, чтобы другой выбор стал реальным.
Состояние идёт раньше стратегии
Совет, данный человеку в реактивном состоянии, редко доживает до его недели. Мы сначала работаем с состоянием — именно оно делает стратегию применимой.
Изменения конкретны и совсем не эффектны
Они происходят в одном разговоре, одной границе, одном решении. Мне интереснее, что вы сделаете во вторник, чем то, насколько преображённо вы чувствуете себя в воскресенье.
Ответственность освобождает, а не обвиняет
Посмотреть на свою часть в сценарии — не то же самое, что быть в нём виноватой. Это единственная часть, которую вы действительно можете сдвинуть.
МЕТА-духовность — рамка, в которой я работаю
МЕТА-духовность — это духовная рамка, внутри которой живёт моя работа. Она описывает движение: от переживания жизни как того, что с вами происходит, — к осознанности, ответственности, осознанному выбору и тому, что она называет состоянием Творца: жизни в качестве автора, а не персонажа.
Я хочу быть честной в том, что это такое. Это философская и духовная рамка, и я предлагаю её именно так. Это не научная теория, я не представляю её как доказанную, и вам не нужно её принимать, чтобы практическая работа была вам полезна.
Многое из того, что мы делаем вместе, совершенно практично: внимание, трактовки, эмоциональные реакции, сценарии, выборы. Рамка задаёт этой работе направление. Она не является условием для неё.
Там, где работа с энергией становится частью сессии, я предлагаю её как опытную и духовную практику. Это не медицинское лечение и не замена медицинской или психологической помощи.
Вне работы
Я пишу стихи. Провожу столько времени на природе, сколько получается, — океан, горы, долгий свет. Я путешествую и замечаю, как разные места меняют то, что человек способен в себе услышать. Это не примечания к работе — во многом она оттуда и растёт.
Не знаете, с чего начать?
С чего вы хотели бы начать?
Тридцать минут, бесплатно, без обязательств. Посмотрим, что для вас сейчас важнее всего, и какой следующий шаг был бы самым полезным — даже если этот шаг не про работу со мной.
Записаться на бесплатный 30-минутный разбор